Hilfe gegen Dauerstress

Pic by Jordan WhitfieldHast Du auch dauernd Stress? Ich gebe es zu, ich bin sehr froh, dass jetzt endlich Urlaubszeit ist! Im Schnitt war ich im Jahr 2016 jede zweite Woche als Kommunikationstrainer auf Geschäftsreise. Die Zeit dazwischen habe ich Einzelcoachings für Klienten gegeben. Und ganz nebenbei manches Mal mich selbst vernachlässigt. Sobald mein Immunsystem schwächelt, läuten bei mir die Alarmglocken! Das hängt oft mit Dauerstress zusammen.
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