Sei doch nicht so empfindsam! Oder doch?

Eine Herzensangelegenheit ist mein aktueller Beitrag in dem Fachmagazin für Sport- und Fitnesstrainer „Leistungslust“ (05/2017, S. 82). Dabei beschäftige ich mich mit dem Thema Hochsensitivität. Das wird im Leistungssport wie im Business Bereich viel zu wenig beachtet.

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Meine Coaching-Erfahrung zeigt mir aber, dass es mehr hochsensitive Personen (HSP) gibt als von vielen angenommen. Am Beispiel von Sylvia Harlander, der ehemaligen Handball-Nationalspielerin und Torhüterin (2x Deutsche Meisterin, 1x Europapokalsiegerin) zeige ich Tipps für die Praxis auf – für Athleten und Trainer. Auch Berufstätige finden hier übertragbare Ansätze. „Sei doch nicht so empfindsam! Oder doch?“ weiterlesen

„Hochsensitivität“? Und was kann man da coachen?

 

Die amerikanische Psychologin Elaine Aron, die sich selbst als hochsensibel bezeichnet, schrieb 1996 auf Basis ihrer Forschungsergebnisse das Buch Sind Sie hochsensibel? Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen, das in 70 Sprachen übersetzt wurde und als Standardwerk zum Thema gilt. Highly Sensitive Person wird mit HSP abgekürzt. In Deutschland wurde „highly sensitive“ mit hochsensibel übersetzt, was es nicht ganz trifft, da Aron die Reizwahrnehmung meint.

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