Performance Coaching

Ich betreue Klienten aus dem Business- wie aus dem Sport-Bereich.

Als Klient im Performance Coaching wollen Sie zum Beispiel:

  • Systemisches Business Coaching / Executive Coaching, um Ihre Qualitäten als Manager, Geschäftsführer oder Führungskraft auszubauen.
  • Mentales Coaching um Leistungswille, Stress und Druck in den Griff zu bekommen.
  • Selbstvertrauen und Präsenz verbessern.
  • Entscheidungsfähigkeit und Lebensqualität steigern.
  • Teamentwicklung und Veränderung bewirken.

Das zahlt sich mehrfach für Sie aus:

  • Sie wissen, Ihr Leben auszubalancieren,
  • das führt zu weniger Stress und
  • zu mehr Freude an dem was Sie tun (als Flow Voraussetzung).
  • Es wirkt sich gesundheitlich und auf das innere Gleichgewicht und damit wiederum positiv auf Ihre Leistung aus.

Zielgruppe des Performance Coachings sind leistungsorientierte Menschen, z.B. Angestellte, Führungskräfte, Athleten, Selbstständige wie auch hochsensitive Menschen (HSP). Außerdem biete ich Performance Coachings für Teams und Organisationen in Business und Sport an.

Es geht beim Coaching stets um Verhaltens- und Einstellungsänderungen, die sie leistungsfähiger machen und mental voranbringen. Warum macht ein Coaching für Sie Sinn, um Verhaltensmuster zu verändern?
Wer einen Mental Coach oder Sportpsychologen braucht, ist weich in der Rübe, oder?

 

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Meine Methode: Gerne starte ich mit einem kleinen Persönlichkeitstest, damit sehen wir beide transparent, woran wir arbeiten können. Darauf aufbauend definieren wir für Sie geeignete, langfristig leistungs- und vor allem gesundheitsförderliche Verhaltensänderungen. Durch geeignete Übungen bauen Sie diese neuen Verhaltensmuster immer mehr in Ihren Alltag ein.

Ein Antriebsloser oder ein eher Misserfolg-meidender Mensch braucht eine ganz andere Leistungsmotivation als ein Selbstoptimierer, der sich ohnehin permament an die eigene Grenze bringt. Genau das wird in vielen „Easy to read“-Ratgebern vernachlässigt: sie treiben gerade Leistungsstarke noch weiter ins schlechte Gewissen.

Mein ganzheitliches Performance Coaching berücksichtigt alle Einflüsse um Sie herum: Job, Familie, Partner, Sport/Hobby, Umfeld, Ernährung. Ich achte auf eine sehr individuelle Herangehensweise, denn kein Mensch ist gleich.

Ich biete mein Coaching auch über Facetime / Skype an.

Mit Hilfe von hypnotischen Techniken kann das vorhandene Reservoir an positiven Erfahrungsmöglichkeiten, Stressbewältigungsstrategien und eigenen Stärken  aktiviert werden. Der bekannte amerikanische Hypnotherapeut Milton Erickson bezeichnete Hypnose daher als „Utilisation (Nutzung) von Ressourcen“. Hypnose kann eigenständig oder in Kombination mit anderen Coaching-Methoden eingesetzt werden.

Im Bereich Business Training arbeite ich zusätzlich mit zwei renommierten Kooperationspartnern zusammen.

Als Diplom-Kauffrau habe ich langjährige Erfahrung als Projektmanagerin, Change Manager und PR-Beraterin. Ich bin systemische Trainerin und Coach (Univ. Augsburg), Sport Mental Coach, Ernährungstrainerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin (B-Lizenz); Ich arbeite seriös mit Hypnose und der Einbindung von NLP-Techniken. Meine Vita, wie auch meine Aus- und Weiterbildungen finden Sie hier : http://freiwasser.com/ueber-mich/